Erkältung oder Grippe?

Sie fühlen den Unterschied zwischen banalem Infekt und echter Grippe

Schnupfen, Husten, Halsschmerzen: Die meisten Infekte, die z. Zt. kursieren, sind auf eine Erkältung zurückzuführen. Die sogenannten banalen Infekte treten wesentlich häufiger auf als eine Grippe. Eine echte Grippe oder Influenza, wie der medizinische Fachbegriff lautet, lässt sich denn auch in der Regel gut von einer Erkältung unterscheiden.

Bei einer Grippe fühlt man sich sehr plötzlich sehr krank – sie überfällt einen regelrecht. Dabei betrifft sie typischerweise nicht nur die Atemwege, sondern den gesamten Körper. Folgende Symptome können auftreten:

Fieber zwischen 38° C und 40° C oder höher
Kopfschmerzen
Muskel- und Gelenkschmerzen
trockener Husten
verstopfte und / oder laufende Nase
Appetitlosigkeit
ausgeprägtes Krankheitsgefühl, starke Müdigkeit
bei Säuglingen oder Kleinkindern: Magen-Darm-Beschwerden, wie z. B. Übelkeit und Erbrechen

Meist lassen die Beschwerden nach einer Woche deutlich nach, oft dauert es aber eine Weile, bis man sich vollständig erholt hat.

Wenn Sie fürchten, an Grippe erkrankt zu sein, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden, insbesondere wenn bereits Erkrankungen bestehen, wie z. B. eine chronische Lungenerkrankung oder Diabetes – dann ist das Risiko für Komplikationen erhöht. Behandelt werden bei einer Grippe in erster Linie die Beschwerden. Hier können Medikamente zum Einsatz kommen, die Linderung verschaffen und die Dauer der Erkrankung verkürzen.

Schützen Sie sich vor Ansteckung!
Influenza ist eine sehr ansteckende Viruserkrankung, die durch Tröpfcheninfektion übertragen wird: Beim Niesen, Husten oder Sprechen gelangen die Viren aus dem Nasen-Rachen-Bereich von Infizierten in die Luft und können von anderen Menschen in der Nähe eingeatmet werden. Auch über die Hände, die mit virushaltigem Sekret in Kontakt gekommen sind, und über verunreinigte Gegenstände, wie z. B. Türklinken oder Treppengeländer, kann eine Ansteckung erfolgen.

Den besten Schutz vor Influenza-Viren bietet eine Grippeschutzimpfung. Insbesondere älteren Menschen, chronisch Kranken und Schwangeren wird die Impfung empfohlen. Lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten.

Darüber hinaus sollten Sie grundsätzlich die nachfolgenden Tipps beachten, um das Risiko einer Ansteckung zu senken:

Hygiene-Tipps

Waschen Sie sich und Ihren Kindern häufig die Hände.
Halten Sie Ihre Hände vom Gesicht fern.
Benutzen Sie eigenes Geschirr und Besteck.
Und schließlich: Unterstützen Sie Ihr Immunsystem!
Das A und O ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Die darin enthaltenen Vitamine, Mineralien und Co. stärken Ihren Körper gegen Viren und Bakterien. Auch mit regelmäßiger Bewegung trainieren Sie Ihre Abwehr. Achten Sie außerdem darauf, genüg zu schlafen. Im Schlaf regeneriert unser Körper, bildet vermehrt weiße Blutkörperchen und sammelt die nötige Kraft für den Tag. Je ausgeruhter und fitter wir sind, desto schlagkräftiger ist unser Immunsystem.

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