Internationaler Herz-Aktionstag

„Power your Life“, lautet das diesjährige Motto. Es möchte dafür sensibilisieren, wie eine gesunde Lebensweise das Herz und damit Leben schützen kann. Denn Herz-/Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zählen zu den häufigsten Todesursachen weltweit.

Sie werden durch verschiedene Faktoren begünstigt, wie z. B. durch eine ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung, Rauchen. Dies zeigt auch, wie man sich vor diesen so oft tödlich verlaufenden Erkrankungen schützen kann: indem man sich ausgewogen ernährt, sich viel bewegt und mit dem Rauchen aufhört.

Dies klingt einfacher, als es für viele Menschen ist. Oft braucht man Unterstützung, z. B. Anregungen für eine gesunde Ernährung oder Hilfe beim Nichtrauchen. Der Weltherztag bietet hier vielfältige Möglichkeiten, sich zu informieren und helfen zu lassen: In zahlreichen Arztpraxen und Kliniken, in Apotheken, auf Veranstaltungen von Krankenkassen etc. finden Aktionen statt, zu denen Herzpatienten und Interessierte kostenlos eingeladen werden. Sicherlich ist auch in Ihrer Nähe ein interessanter Event, den Sie nicht verpassen sollten.

Darüber hinaus bietet die Deutsche Herzstiftung e.V. auf ihrer Website www.herzstiftung.de rund um die Uhr umfassende Informationen, tatkräftige Unterstützung und kompetente Tipps zum Thema Herzgesundheit. Ein Besuch lohnt sich immer!