Wetterfühlig?

Auf Veränderungen des Wetters reagiert unser Körper, indem er das vegetative Nervensystem und damit unter anderem auch den Hormonhaushalt anpasst. Biotropie – so lautet der Fachbegriff für die Wirkung des Wetters auf das menschliche Wohlbefinden. Diese Anpassungen können vollkommen unbemerkt verlaufen, aber auch zu deutlich spürbaren gesundheitlichen Beschwerden führen:

Etwa 50 Prozent der Teilnehmer an einer großen Studie des Deutschen Wetterdienstes im Auftrag des Umweltbundesamts gaben an, dass Wetterumschwünge bei ihnen zu Kopfschmerzen oder Migräne (59 Prozent), Müdigkeit (55 Prozent) und Abgeschlagenheit (49 Prozent) führen würden. 29 Prozent der Wetterfühligen seien sogar mindestens einmal im Jahr nicht in der Lage, ihrer normalen Tätigkeit nachzugehen.

Vor allem kurzfristige Wetterwechsel mit schnellen Veränderungen von Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Sonnenlicht oder Luftdruck fordern unseren Körper und die Umstellung auf die neuen Umweltbedingungen fällt oft schwer. Je intensiver und vielfältiger der Wetterumschwung, desto schwieriger und aufwändiger ist auch die Anpassung unseres Organismus an die neuen Gegebenheiten.

Jeder Körper reagiert anders auf die wechselnden Wetterbedingungen. So hängt die Intensität der auftretenden Beschwerden auch stark vom allgemeinen Gesundheitszustand und von Belastungen wie Schlafmangel oder Stress ab. Du kannst also viel dafür tun, dass dir die Launen des Frühlingswetters weniger ausmachen.