Das Bild symbolisiert ein Kleinkind, das von einer Kinderärztin wegen Kinderkrankheiten untersucht wird.

Überblick: Kinderkrankheiten

Wie erkennt man Kinderkrankheiten? Ob im Kindergarten, in der Schule, draußen in der Natur oder zu Hause – Kinder entdecken und lernen jeden Tag etwas Neues. Und ihr Immunsystem tut es ihnen gleich: Durch jede Kinderkrankheit, die das Kind durchlebt, wächst das immunologische Gedächtnis. So lernt der Körper, wie er Antikörper entwickeln und bestimmte Erreger abwehren kann.

Dass Kinder in Kontakt mit Erregern kommen und ab und zu krank werden, ist also wichtig und bietet eine optimale Basis für die spätere Gesundheit. Manche Krankheiten treten dabei nur einmal auf und man ist danach ein Leben lang immun, andere Infekte können häufig wiederkehren.

Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, ein Infekt deines Kindes wird direkt vom nächsten abgelöst? Keine Sorge: Bis zu 10 Infekte pro Jahr sind vollkommen normal und meistens nimmt die Anzahl der kindlichen Erkrankungen im Schulalter langsam wieder auf.

Mach das Immunsystem deines Kindes stark!
Unser Immunsystem wird von vielen verschiedenen Faktoren bestimmt, wie z. B. Ernährung, Bewegung, familiären Vorbelastungen, Umwelteinflüssen und Vorerkrankungen. Auch wenn wir nicht auf alles Einfluss haben, so können wir doch einiges tun, um das Immunsystem kleiner Wirbelwinde in seiner Ausbildung zu unterstützen:

  • zu regelmäßiger Bewegung motivieren, im Idealfall an der frischen Luft, mit entsprechender Kleidung auch bei schlechtem Wetter
  • eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse anbieten: optimal sind 5 Portionen am Tag
  • für erholsamen und ausreichend Schlaf sorgen
  • einen entspannten, achtsamen Lebensstil „vorleben”, denn Stress und seelische Belastungen können sich negativ auf unser Immunsystem auswirken

Du solltest unbedingt die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beim Kinderarzt wahrnehmen– so kann frühzeitig festgestellt werden, wenn deinem Kind etwas fehlt. Lass dich auch über empfohlene Impfungen beraten, sie können Kinder vor Infektionskrankheiten schützen, die mit vielen Risiken einhergehen können.

Was ein krankes Kind braucht
Eltern entwickeln mit der Zeit ein gutes Gespür dafür, ob ihre Kinder krank werden und ob sie einem Kinderarzt vorgestellt werden sollten. Doch manche Kinderkrankheiten sind nicht einfach zu erkennen. Wenn du dir unsicher bist, dein Kind sich ungewöhnlich verhält oder bei länger andauerndem Fieber, solltest du immer den Kinderarzt aufsuchen.

Unabhängig davon, ob kleine Patienten bei Kinderkrankheiten medizinische Unterstützung brauchen: Immer brauchen die Kinder die Zuwendung und Aufmerksamkeit ihrer Eltern oder anderer enger Bezugspersonen. Eine Runde kuscheln, Vorlesen oder gemeinsam ein Hörspiel hören bewirkt oft schon kleine Wunder.

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