Life - Belazona - gesund und aktiv leben

Märchenland der Camper

Ferien machen in Zeiten von Corona: Der Caravan Salon 2020 in Düsseldorf lässt keine Camper-Wünsche offen.

Hygiene fürs Handy

Nicht nur wegen Coronaviren: Wie lässt sich das Handy wirksam und gleichzeitig schonend reinigen?

Willkommen im Herbst

Schmuddelwetter, Erkältungswellen, triste Stimmung … Und was hat der Herbst sonst zu bieten?

Sauer macht fit

Zitronen sind wahre Vitamin-C-Bomben und helfen uns in diesen Wochen, unser Immunsystem zu stärken.

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Die gamescom 2019

Menschen, Spiele, Impressionen – davon hatte die gamescom auch in diesem Jahr wieder jede Menge zu bieten.

Den Urlaub festhalten

Schon ist der Urlaub vorbei und der Alltag hat uns wieder im Griff. Was kann man tun, damit die ersten Tage zu Hause und im Job nicht zum Stimmungskiller werden?

Gesunder Genuss

Was wäre, wenn gesundes Essen auch noch lecker schmecken würde? Tut es doch, sagt Ernährungs- und Gesundheitsberater Ralf Brendt in seiner neuen Kolumne.

Küssen – medizinisch wertvoll

Amerikanische Forscher behaupten: Wer viel küsst, verlängert seine Lebensdauer um bis zu fünf Jahre

Was gehört in die Reiseapotheke?

Ich packe meinen Koffer und nehme mit: Schmerz- und Fiebermittel, Nasenspray, ein Mittel gegen Durchfall, ein …

Hitzewelle: Wie bleiben Sie fit?

Aktuell klagen viele Menschen über hitzebedingte Gesundheitsprobleme. Lesen Sie, wie Sie sich bestmöglich schützen können.

Die asiatische Wunderwurzel

Ingwer hat einen festen Platz in unserer Küche. Doch die aus Asien stammende Knolle ist weitaus mehr als nur ein Gewürz. Ihre heilende Wirkung ist vielfach belegt.

Festivals: Was nervt am meisten?

Sommerzeit – Festivalzeit! Eine Umfrage bei Festivalbesuchern zeigt: Die mangelhafte Hygiene der WCs ist ein echter Stimmungskiller.

Ran ans Glas!

Trinken ist lebenswichtig. Besonders jetzt im Sommer braucht unser Körper viel Flüssigkeit. Wie löschen Sie am besten Ihren Durst?

Kohlrabi - köstliche Sommer-Knolle

Kohlrabi ist kalorienarm, reich an wertvollen Inhaltsstoffen, roh und als Gemüse lecker – und typisch deutsch …

Nebenwirkungen? Bitte melden!

Was tun Sie, wenn Sie bei einer Behandlung mit einem Arzneimittel eine Nebenwirkung des Medikaments feststellen?

Fasten für die Gesundheit

Fasten liegt im Trend: Immer mehr Menschen nutzen die Zeit vor Ostern, um auf bestimmte Dinge zu verzichten, die nicht gut für ihre Gesundheit sind.

Erkältung oder Grippe?

Schnupfen, Husten, Halsweh … In diesen Wochen treiben zahlreiche Krankheitserreger ihr Unwesen. Woran erkennen Sie, ob eine echte Grippe Sie erwischt hat?

Nachgefragt: Krankenhaus-Kost

Stellen Sie sich vor, Sie sind VeganerIn und müssen ins Krankenhaus. Was bedeutet das für Ihre Ernährung? Wir haben im Klinikum Aachen nachgefragt.

Die gamescom 2018

Bye, gamescom 2018! Bevor wir uns auf 2019 freuen, nehmen wir den Hype unter die Lupe: Was macht die Spielemesse so faszinierend?

Kesse Früchtchen

Erdbeeren bringen nur 32 Kilokalorien auf 100 Gramm, enthalten mehr Vitamin C als Zitronen und Orangen und sind eigentlich gar keine Beeren, sondern Nüsse.

You better run

Joggen ist für viele Menschen mehr als ein Bewegungstraining – es ist eine Lebensphilosophie. Wie wirkt sich Joggen auf Körper und Geist aus?

Schnelle Hilfe für kleine Wunden

Geschnitten, aufgeschürft oder zerkratzt: Eine Wunde hat man sich schnell zugezogen. Was kann man selbst tun und wann sollte der Arzt hinzugezogen werden?

Blinde Passagiere in Bus und Bahn

Noch immer ist kein Ende der Grippesaison in Sicht. Wo viele Menschen sind, ist die Ansteckungsgefahr groß – wie in Bus und Bahn.

Zeckige Zeiten!

Sie fallen nicht von Bäumen, können nicht springen und beißen nicht, sondern stechen. Über Zecken gibt es viele Mythen. Fakt ist: Sie übertragen gefährliche Krankheiten.

Fit für den Frühling

Mit Ihrem persönlichen Bewegungsprogramm und der richtigen Ernährung kommen Sie schnell in Frühlingslaune.

Vitamine und Co.

Beugen Sie Erkältungen vor oder beschleunigen Sie Ihre Genesung, wenn es Sie erwischt hat: mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Schützen Sie Ihr Kind vor der Sonne!

Kinderhaut ist besonders empfindlich. Ein Sonnenbrand muss unbedingt vermieden werden, denn er erhöht das Risiko für die spätere Entwicklung von Hautkrebs.

Nachgefragt: Als Schiffsarzt auf See

Schiffsarzt auf einem Kreuzfahrtschiff: Das klingt nach einem absoluten Traumjob. Wir wollten mehr darüber wissen und haben bei der Schiffsarztbörse nachgefragt.

Vorsorge schenkt Sicherheit

Gerade in den ersten Lebensjahren machen Kinder riesige Entwicklungsschritte. Die U-Untersuchungen begleiten Sie und Ihr Kind.

Alaaf und Helau ohne Ach und Oje

Husten, Halsweh, Schnupfen und Co: Infekte geben aktuell den Ton an. Wie kommt man möglichst unbeschadet durch die Karnevalszeit?

Schlaflos im Bett

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben. Ein häufiger Auslöser ist Stress. Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Küchenkräuter selbst anbauen

Im Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt wird eine Vielzahl an aromatischen Kräutern angeboten. Doch wer sich ganz sicher sein möchte, woher das gesunde Grün stammt, pflanzt am besten selbst an.

Früherkennung von Hautkrebs

Werden bösartige Hautveränderungen frühzeitig erkannt, sind die Heilungschancen groß. Zur Früherkennung von Hautkrebs gibt es eine Untersuchung, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt wird.

Kein Notfall, aber Sie brauchen einen Arzt?

Man wird krank – ausgerechnet am Wochenende oder an einem Feiertag. Die Arztpraxis hat geschlossen. Was tun? Ein Fall für die Bereitschaftsnummer 116117.

Themen-Special Sonnenschutz

Sind Sie vorbereitet, damit der Aufenthalt in der Sonne auch für Ihre Haut angenehm wird? Lesen Sie, wie Sie sich vor Hautkrebs schützen können.

Kindern Medikamente geben

Sie müssen Ihrem kranken Kind ein Arzneimittel verabreichen – das Letzte, was Ihr Kind jetzt will. Geduld und gute Ideen sind gefragt.

Mammutsteaks oder gefallene Früchtchen?

Was kommt bei Ihnen auf den Teller? Gehören Sie zu den Alles-Essern, den Veganern oder zu den Frutariern? Wie ernähren wir uns gesund, und womit belasten wir unseren Körper?

Die kleine Kräuter-Apotheke

Kräuter haben eine gesundheitsfördernde Wirkung. Es lohnt sich bei vielen Beschwerden, einen Blick in den Kräutergarten zu werfen.

Die gamescom 2017

„The Heart of Gaming“ – schon das Motto der gamescom in Köln verspricht viele Emotionen. Wir haben uns dort umgesehen – und viele bekannte Gesichter getroffen.

Gender-Medizin: Mehr als ein kleiner Unterschied

Empfinden Frauen eine Krankheit anders als Männer? Wer geht eher zum Arzt? Und bekommen beide dieselbe Therapie? Fragen für die Gender-Medizin.

„Pokémon GO“: Monsterjagd

Die gute alte Schnitzeljagd erlebt zur Zeit ihr Comeback – natürlich virtuell: „Pokémon Go“ ist eine Augmented-Reality-App, die auch bei Bewegungsmuffeln einen wahren Hype auslöst.

Neue Expertenkolumne zur Ernährung

Jeden Monat neu! Ralf Brendt, Ernährungs- und Gesundheitsberater bei ElanVital e.V., informiert: Wie ernähre ich mich gesund?

Fit im Büro – Das kleine Workout

Stundenlanges Sitzen vor dem Monitor, endlose Meetings und wieder zurück an den Schreibtisch: ein typischer Tag im Büro, der dem Rücken arg zu schaffen macht. Zeit für ein kleines Büro-Workout!

Brain Food - Was unser Gehirn liebt

Auf die richtige Ernährung kommt es an: Mit bestimmten Lebensmitteln können wir unsere Leistungsfähigkeit deutlich steigern.

Entspannung nach Feierabend

Endlich Feierabend und die Freizeit genießen! Was tun die Deutschen dann am liebsten? Eine aktuelle Studie gibt Aufschluss.

Alle Jahre wieder ...

… derselbe Stress an Weihnachten? Dieses Jahr wird alles anders: Mit ein paar Tricks erleben Sie die Feiertage ganz entspannt.

Auf der Couch durch den Dschungel

Es ist Januar: Zeit, um ins Dschungelcamp zu ziehen. Warum ist der Quotenrenner von RTL so beliebt?